Livros que deve ler – Parte 1

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Hoje venho falar de Livros que deve ler Existem muitos livros no mercado, mas existem uns quantos livros que deve ler.  Aconselho a leitura destes 2 livros que vou aqui deixar, no que diz respeito à organização e arrumação da sua casa. 1º Livro que eu aconselho, é da Guru em arrumação Marie Kondo. Pode comprar […]

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Descubra tecnologias para salvar os Oceanos

O fim de semana está à porta e portanto é dia da rubrica Inspirações de leitura. Ler para mim é viajar sem sair do lugar.

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O Outono chegou

O outono que chega de mansinho, para celebrar este dia deixo um poema de Cecília Meireles. CANÇÃO DE OUTONO Perdoa-me, folha seca,  não posso cuidar de ti. Vim para amar neste mundo,  e até do amor me perdi. De que serviu tecer flores pelas areias do chão,  se havia gente dormindo  sobre o próprio coração? E […]

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Meditar ao som da Natureza

Meditar, Relaxar, afinal é fim de semana. Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto do mar aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o mar até si. Aproveite estes últimos dias de Verão e Relaxe. Esteja no aqui e agora. Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe […]

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Maneiras de simplificar a vida

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Maneiras de simplificar a vida Nos últimos anos o meu objectivo tem sido o arranjar maneiras para simplificar vida ao máximo e ser mais feliz. Simplificar não é mais que deitar fora o que é desnecessário. E isto não se aplica apenas a bens materiais, mas também a atitudes e rotinas do nosso quotidiano. Este […]

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Menos Desperdício – #Reutilizar

Menos Desperdício – #Reutilizar O meu terceiro passo para fazer menos desperdício foi o de Reutilizar. Reutilizamos o que consumimos e não podemos recusar ou reduzir. Reutilizar é diferente de Reciclar. A reutilização consiste em aproveitar um produto para um novo fim. Por exemplo temos um móvel velho que não usamos. No entanto podemos reutilizá-lo, […]

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Meditar ao som da Natureza

Meditar, Relaxar, afinal é fim de semana. Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto do mar aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o mar até si. Esteja no aqui e agora. Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem. Volte à respiração e ao […]

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Não tente Ajudar quem não quer ser Ajudado

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Não tente Ajudar quem não quer ser Ajudado Por vezes damos conselhos porque queremos ajudar, mas não se consegue ajudar quem não quer ser ajudado. Já diz o provérbio que se os conselhos fossem bons não se davam, mas sim vendiam-se. Muitas vezes percebemos que um familiar ou amigo está por exemplo à beira do […]

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Recuse os descartáveis

O fim de semana está à porta e portanto é dia da rubrica Inspirações de leitura. Ler para mim é viajar sem sair do lugar.

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Menos Desperdício – #Recusar

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Menos Desperdício – #Recusar O meu quarto passo para fazer menos desperdício foi o de recusar. Claro que este deveria ter sido o primeiro, mas só com a aprendizagem é que temos um melhor entendimento. Temos que começar por recusar o que não precisamos. Vivemos numa sociedade consumista, no entanto nem sempre o desperdício que […]

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Meditar ao som da Natureza

Meditar, Relaxar, afinal é fim de semana. Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto do mar aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o mar até si. Esteja no aqui e agora. Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem. Volte à respiração e ao […]

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Como substituir os Descartáveis

Como substituir os Descartáveis Substituir os Descartáveis parece uma tarefa impossível, mas hoje vou provar que não é de todo. Se eu consegui substituir todos os artigos de que vou falar, também conseguirá. Comece por Recusar Plástico e Arranjar Alternativas É muito importante recusar todo e qualquer tipo de plástico. Afinal em muitos casos só […]

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Meditar ao som da Natureza

Meditar, Relaxar, afinal é feriado. Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto do mar aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o mar até si. Esteja no aqui e agora. Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem. Volte à respiração e ao aqui e […]

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Não deixe lixo na Praia

não deixe lixo na praia

Não deixe lixo na Praia Vá aproveitar o sol e o mar mas não deixe lixo na praia. E ainda pode apanhar algum que encontre. Se todos formos civilizados, as praias estarão limpas e evitamos que o lixo vá parar ao mar. Sabia que por ano chegam aos oceanos cerca de 10 mil toneladas de resíduos […]

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Praticar o Desapego #2

Praticar o Desapego e viver com Simplicidade. Para explicar o processo do desapego, contei a minha história do casaco, no post anterior. E perguntei se tinha encontrado o seu casaco. Agora que já o encontrou e já fez a sua parte de doar o que não precisava, não caia na tentação de achar que tem […]

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Descubra a Reciclagem em grande Escala

O fim de semana está à porta e portanto é dia da rubrica Inspirações de leitura. Ler para mim é viajar sem sair do lugar.

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Menos Desperdício – #Reciclar

Menos Desperdício – #Reciclar O meu segundo passo para fazer menos desperdício foi o de Reciclar. Eu já faço reciclagem há 15 anos e considerava-me muito amiga do ambiente. Separo o lixo por lixo orgânico, papel, vidro e plástico e metal e coloco no respetivo contentor. No entanto hoje percebo que reciclar deveria ser o […]

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Viva o Presente

Viva o Presente

Viva o Presente Viva o presente em vez de se atormentar com o passado ou estar ansiosa com o futuro. A nossa vida é muito acelerada e não conseguimos viver o agora, o momento em que estamos. Por isso, passamos a maior parte do dia em piloto automático. Não apreciamos uma linda árvore ou flor […]

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Meditar ao som da Natureza

Meditar, Relaxar, afinal é fim de semana. Meditar, Relaxar e Renovar as suas energias. Se estiver perto do mar aproveite para relaxar. Se não conseguir eu trouxe o mar até si. Esteja no aqui e agora. Não deixe que outros pensamentos o distraiam, mas não se culpe por eles aparecerem. Volte à respiração e ao […]

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